tft每日頭條

 > 知識

 > 隔夜泡米煮粥做飯會有營養流失麼

隔夜泡米煮粥做飯會有營養流失麼

知識 更新时间:2025-01-09 04:56:20

  雜糧粥必須浸泡8小時以上,這才容易煲爛粘稠;不過泡了一晚的材料,必須完全清洗幹淨,以免熬出來的粥味道變酸;想要做出美味的粥,其實也不會很難,可以在超市買回來的粥材料先洗淨泡8小時以上,在按照比例,材料1比15水的比例放鍋裡,最好是砂鍋,燒開關小火熬制60分鐘至米湯粘稠即可,可根據個人喜好加入糖調味。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved