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遊泳圈腰怎麼瘦

知識 更新时间:2024-08-16 08:10:58

  想減掉腰部的遊泳圈就要從平常做起,平常對于那些總是坐着的人,一定要經常起來運動運動,就算坐着的話也一定要采取正确的坐姿,平常的時候要多進行體育運動,尤其是腰部的運動,這樣可以瘦腰。

  腰部像遊泳圈,那是腰腹部肌肉松弛、脂肪堆積的後果,意味着身形已經嚴重走樣。當體形越來越大,“遊泳圈”被撐到了極限,皮膚就開始松弛下垂,耷拉在腰間,很是不雅。這種情況較多發生在歐美白人和年齡較大的肥胖型亞洲人身上。

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