水果中是有脂肪的,但基本上都是低脂肪,甚至有的水果可以忽略不計,不同水果的成份也會不同,以脂肪來說,牛油果含8%左右,椰子有3%左右,蘋果有0.2%左右。
水果,是指多汁且主要味覺為甜味和酸味,可食用的植物果實,水果不但含有豐富的營養,而且能夠促進消化,種類繁多,有蘋果、香蕉、葡萄、橘子、水蜜桃、西瓜等。
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