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柚子能蒸着吃嗎

知識 更新时间:2025-01-13 03:02:30

柚子可以蒸着吃。柚子加柚子皮一起蒸着吃,是最好的吃法。

蒸食方法:鮮柚留皮去核,隔水蒸後加蜜糖食用。

它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。

柚子還具有健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,能促進食欲、治療消化不良等症,理氣散結。

可促進傷口愈合,對敗血症等有良好的輔助療效。

容易上火的人,吃柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。

柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物質,這些可降低血液循環的粘稠度,減少血栓的形成,有效預防中老年人中風的發生。

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