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五谷雜糧如何榨汁

知識 更新时间:2025-01-26 03:53:41

  五谷雜糧榨汁的方法如下:

  1、首先準備材料:紅豆20克、黑豆20克、赤小豆20克、薏米20克、核桃仁20克、花生仁20克、糖适量。

  2、将赤小豆、薏米和花生仁用水浸泡6小時,洗淨備用。

  3、将浸泡好的豆類、薏米、花生仁和核桃仁放入豆漿機中。

  4、接着加入足量的清水。

  5、啟動豆漿機的按鍵,煮20分鐘即熟。

  6、倒出煮好的豆漿,加适量的白糖調味即可飲用。

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