先把幹枸杞放在清水中浸泡浸泡1-2小時,然後準備紅棗清洗去核備用;然後待幹枸杞浸泡好了之後,把幹枸杞和紅棗放入榨汁機中,加點清水,榨汁即可。新鮮枸杞相比幹枸杞水分多,營養價值高。所以大部分人都選擇新鮮枸杞榨汁,比較滋潤,味道甜味中帶點苦澀,汁液比較多,可以起到滋陰潤燥,養血補血的作用。
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