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決明子怎麼炒呀

知識 更新时间:2025-12-04 11:04:03

  将決明子洗淨。用文火熱鍋,可以用鐵鍋或者平底鍋。将鍋加熱至手置鍋上有溫熱感為度,大約為170攝氏度。将決明子放入鍋中翻炒,小火幹炒至有香味,并且聽到噼啪的響聲,或者看是否翻炒至種皮爆開,表面微起泡,可用手可碾碎為度。切不可炒過。用堅硬的利器将炒後的決明子敲碎,這樣效果更好。決明子茶就是炒制後放涼用開水浸泡而成的。炒後可減緩滑腸作用,且質較松脆,易于粉碎和煎出有效成份。服用時,每次取10至15克左右用開水沖泡20分鐘後就可以飲用,如果嫌味道清淡,也可以搭配夏枯草、菊花、枸杞子、山楂等花茶。

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