tft每日頭條

 > 知識

 > 舞蹈原地轉圈

舞蹈原地轉圈

知識 更新时间:2025-01-15 13:48:52

  舞蹈動作要領:

  首先在做轉體動作時,身體要與地面保持垂直一線,轉動時要收腹、立腰、後背收緊,用腳掌作為轉動軸心。其次在轉體前頭部要确定一個目标,轉體時,頭先不轉,當轉體結束時才甩頭,這樣便于辨别方向和保持軀體穩定。最後,在轉體時,支撐腳要有力,要控制全身各部位肌肉,借助腳跟和膝蓋伸直的力量來幫助轉體。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved