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人體内寒氣重、氣血不足怎麼辦

知識 更新时间:2025-02-25 20:16:24

  第一:考慮為虛寒體質,一般是氣血虛的表現,由于氣血不足導緻的局部溫養不夠,引起的症狀。可以平時多加強營養,清淡溫熱飲食,冬天可以多吃狗肉、鹿茸,平時可以用枸杞、吐絲子、黃芪、黨參、山楂泡水喝,平時可以服用歸脾丸和附子理中丸。

  第二:氣血不足的情況可以通過平時的飲食療法調理,也可以用中藥調理,這個要看自己病的嚴重情況了。根據你對自己病情的描述,可以還是去醫院開點補氣補血的中藥先吃一個療程再說,等身體好點了,就可以隻通過飲食來調了,平時可以多吃點山藥、大棗、桂圓等,對你的身體都有幫助。

  第三:氣血虛引起的,是體内血液不足、肢體髒腑百脈失去濡養而出現全身多種衰弱的症狀。服用活血化瘀的藥物緩解症狀的,常用的藥物桃仁承氣湯、血府逐瘀湯、複元活血湯、溫經湯等,運動也是最單純、有效的活血方式。

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