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月經期喝紅糖水有什麼好處

生活 更新时间:2025-01-02 18:39:39

  1、紅糖水具有活血化瘀、溫經止痛的功效,因此月經期喝紅糖水有利于經血的順利排出,緩解痛經的症狀。

  2、紅糖還含有豐富的鐵質,可以預防缺鐵性貧血。紅糖還具有益氣養血,健脾暖胃,驅風散寒,活血化淤之效,特别适於産婦、兒童及貧血者食用。受寒腹痛、月經來時易感冒的人,也可用紅糖姜湯祛寒。

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