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熬夜傷腎嗎

知識 更新时间:2025-01-09 04:43:10

  長期熬夜、飲食不規律,身心得不到有效的休息與放松,可造成免疫力下降,如果再受到外界抗原刺激,就容易出現腎功能問題。

  腎在五行屬水,熬夜傷津。會引起腎陰被傷,導緻虛火上炎!

  常喝咖啡也會引起腎氣不固!

  所以為了保護好自己的腎就要盡量少熬夜少喝咖啡哦!

  學習與工作再忙也别玩了休息!

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