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雞胸肉是不是吃了不長胖

生活 更新时间:2024-07-22 00:16:33

  1、雞胸肉相對其它肉來說,是不易長胖的。雞胸肉的脂肪和卡路裡含量相對較低,通常比雞腿低很多,因此雞胸肉是更理想的減肥食品。

  2、事實上,隻要我們吃雞腿肉并丢棄雞皮,雞腿肉中的脂肪含量也不高,并且雞腿肉中的鐵含量遠大于雞胸肉,并且味道更好。

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