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炖完排骨湯的蟲草能不能吃

知識 更新时间:2024-12-04 17:26:14

  原料:冬蟲夏草7克,豬排骨300克,枸杞子15克,雞湯、黃酒、蔥、鹽、姜适量。

  做法:

  1、豬排骨洗淨,剁成小塊,入沸水氽一下,撈出用涼水沖洗幹淨;

  2、砂鍋内加入水,放入排骨、鮑魚、雞湯,用文火炖煮3小時;

  3、加入冬蟲夏草、黃酒、蔥、姜、鹽,繼續煨炖30分鐘即可。

  小貼士:冬蟲夏草每天用量3克至6克為佳。

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