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少白頭怎麼治療

知識 更新时间:2024-10-20 10:50:19

  治療一、少白頭患者在治療時最重要的就是注意生活中攝入适量的B族維生素,如果我們身體裡面缺乏維生素B1、B2、B6,這是造成少白頭的一個重要原因。應增加這類食物的攝入,如谷類、豆類、幹果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等。

  治療二、還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成過程,是由酪氨酸黴氧化酪氨酸而成的。也就是說,黑色素形成的基礎是酪氨酸,酪氨酸缺乏也會造成少白頭。

  治療三、經常吃一些有益于養發烏發的食物,增加合成黑色素的原料。中醫認為“發為血之餘”,“腎主骨,其滑在發”,主張多吃養血補腎的食品以烏發潤發。

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