tft每日頭條

 > 知識

 > 粟子和栗子的區别

粟子和栗子的區别

知識 更新时间:2024-11-25 14:59:04

  粟子和栗子其實是同一種食物,栗子又叫栗、闆栗、闆栗、風臘,是殼鬥科栗屬的植物,它的營養價值很高,維生素C的含量比西紅柿還要高,含鉀量比蘋果高出3倍,不僅有較高的食用價值,還有健脾養胃、止血消腫的功效。

  粟子和栗子的區别粟子和栗子是一個東西,隻不過叫法不一樣,除了西藏和青海之外,全國大部分地區都有種植闆栗,闆栗的營養價值很高,但吃太多闆栗容易滞氣,不容易消化,還會讓腸道内被細菌酵解産生的氣體量增多,形成胃脹氣,導緻便秘,闆栗最常見的做法就是糖煮闆栗,操作起來也很簡單。

  1、将闆栗清洗幹淨,用刀在上邊劃開一個十字口。

  2、冷水下鍋煮20分鐘。

  3、等到鍋中的水開始沸騰,就加适量白糖繼續煮20分鐘,關火後焖10分鐘即可。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved