豆漿油條是我們中國人老的傳統早餐,也是很多上班族的喜愛,油條的幹脆搭配豆漿的醇厚濃香是清晨早餐的最佳搭配;但是,有專家指出,早餐食用豆漿加油條是很大的錯誤,雖然能補充了一個早上的能量,但是卻為身體留下了很大的潛在危害;油條是油炸性的高油脂食物,在制作的過程中,高溫已經使它失去了營養價值,還會帶來緻癌物質,高油脂的油條再配上中油脂的豆漿,讓身體的油脂攝入量超過标準,油脂在身體的殘留容易導緻肥胖;所以,建議喜食者可以偶爾食用,不可長期不換品種,搭配上可以選擇饅頭、花卷、蔬菜類漢堡等,減少油脂攝入。
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