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紅豆紅棗桂圓湯的做法

知識 更新时间:2024-11-13 20:28:17

  紅豆紅棗桂圓湯,滋味甜美的補氣養血安神的家常湯;秋冬是身體積蓄能量的時節,不一定要多吃高熱量的食物,平日多喝些健康的湯品。

  準備材料:紅豆、紅棗、桂圓幹、白糖/冰糖。

  桂圓幹剝殼備用。

  紅棗洗淨備用。

  紅豆洗淨,浸泡2小時備用。

  泡好的紅豆、紅棗、桂圓肉、清水;電飯鍋煮上15-20分鐘。

  加糖,盛出即可。

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