平時注意加強營養,多吃一些補血的藥物如阿膠補血沖劑。不要過于疲勞了,這些問題最好能夠避免,注意自己的休息。
中醫辨證為氣虛證,治療宜益氣健脾。可以服用四君子湯,如果兼有血虛,八珍湯可以補氣養血。
還可以使用龍眼紅棗粥:龍眼肉15克,紅棗3~5枚,粳米100克,同煮成粥,熱溫服。很多方法對女性氣虛都是有治療的幫助。
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