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冬瓜吃多了好嗎

知識 更新时间:2025-01-31 05:57:55

  冬瓜吃多了不好。

  1、冬瓜食用過多會加重體内寒氣。寒性體質、脾胃虛寒的人群過多食用冬瓜後,容易出現腹瀉、腹痛等症狀;

  2、冬瓜中的鉀含量高,大量食用容易加重腎髒的代謝負擔,長期吃會影響腎髒功能;

  3、冬瓜要控制好食用量,食用過多會傷害脾胃功能,要合理控制每次冬瓜的食用量。

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