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生姜去濕氣最快的好方法

健康更新时间:2024-12-24 10:15:39

　　1、生姜醋(内調)：這個喝的話其實可以起到補腎壯陽的作用，男士可以喝!要知道姜是升陽的，而醋是收斂的，所以兩個搭配的話，可以起到升陽氣，還可以養肝，還是很不錯的呢!

　　2、生姜+洋甘菊純露(外用)：混合濕敷，可以直接拿姜塊搗碎講純露混合在一起，塗抹在三陰交足處的位置，可以有效去除體内濕氣，平時也可以多按這個穴位，也是有效去除濕氣的，洋甘菊純露還有一個功效就是可以加快肌膚新陳代謝，從而排出濕氣水分

　　3、姜汁撞奶(内調)：這是一道甜品，主要是依靠姜汁和牛奶在一定溫度裡，使牛奶凝固制作而成，同樣是祛濕乏寒，有暖胃的功效，胃不好的人可以多喝。

　　4、姜茶(内調)：制作方法非常簡單，在水中倒入适量姜汁，再放入适量綠茶和冰糖煮開就可以喝，有祛濕去寒的功效，非常适合在秋天下雨天這種濕氣重的日子食用。

　　5、生姜檸檬(内調)：其實這麼喝真的挺祛濕的，而且喝了後會身發熱發寒的呢，它可以讓我們身體内的血管都擴開，然後血液會加快循環的，這樣就可以起到排毒，趕走體内病菌寒氣了;而且檸檬還可能是促進腸胃消化呢，可以排出體内的黑便，兩個在一塊效果不錯!

　　6、生姜玉米(内調)：玉米中含有豐富的纖維素，可以起到促進腸胃的消化，防止便秘，還可以減低身體内的膽固醇，加速腸内毒素的排除，從而起到排濕的作用，而生姜同樣有很多作用，兩個放到一塊祛濕、利尿、開胃的效果很好，還能提高免疫力，對身體有益處!

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