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武術和跆拳道練習哪個好

知識 更新时间:2024-07-20 12:20:23

  中國武術是修習一門制止侵襲的高度自保技術,它在切實解決安全的問題上,使頭腦得到應變能力的訓練,能夠提升人的精神和身體素質。武術擁有悠久的曆史,包羅萬象,博大精深,講究手腳并用

  跆拳道是現代奧運會正式比賽項目之一,起源于朝鮮半島。跆拳道以腿法攻擊為主,拳法攻擊為輔,拳法主要為防守格擋。

  若是以健身為目的,則武術和跆拳道都适用。

  若是以防身為目的,則武術更勝一籌。武術分為套路與實戰,套路是演練攻防,藝術化動作,是時代的需要;實戰以散打為代表,可以使用拳、腿、摔三種技術,符合現代搏擊理念。

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