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如何測bmi指數

知識 更新时间:2024-09-10 01:58:40

  bmi指數,是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字,測量出身高和體重就可以計算得到bmi數值。bmi是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個标準。成人的BMI數值低于18.5為過輕,18.5至23.9屬于正常,24至27屬于過重。

  BMI(BodyMassIndex)即身體質量指數,是與體内脂肪總量密切相關的指标。目前全世界都使用體重指數(BMI)來衡量一個人胖或不胖。由于BMI計算的是身體脂肪的比例,所以在測量身體因超重而面臨心髒病、高血壓等風險上,比單純的以體重來認定,更具準确性。特别要強調的是,不是每個人都适用BMI的,未成年人、孕産婦、老人、運動員等,BMI的指數就不适用。

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