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早晨喝姜汁好還是晚上喝姜汁好

生活更新时间:2024-06-26 12:04:47

　　1、早晨喝姜汁會要比晚上喝姜汁會更好一些，從中醫的角度上來說，姜性味辛，微溫，歸肺、脾、胃經，具有解表散寒、溫中止嘔、化痰止咳的功效，屬于一種溫性的食物。

　　2、而人體在白天的話，相對陽氣對要比晚上更加的旺盛，加上白天的陽氣也會更盛一些，尤其是早晨的時候，所以在早晨的時候食用溫補性質的姜汁，可以幫助陽氣生發，從而的可以的起到更好的溫補作用。

　　3、而晚上不宜喝姜汁的原因就是因為晚上是陰氣強盛的時候，這時候再食用增強陽氣的食物，對于機體而言會影響睡眠、機體休息以及合成代謝等問題，是不利于機體自我修複和補益身體的。

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