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吃黃皮會長胖嗎

知識 更新时间:2024-09-30 15:18:48

  吃黃皮不會長胖。黃皮果的熱量和脂肪含量都是比較低的,而且黃皮果是可以起到健胃消食的功效,具有比較好的促消化作用,可以減少食物脂肪在體内的堆積;再加上黃皮中的維生素、纖維素、礦物質成分,是有利于人體排出毒素和垃圾的。因此食用黃皮是不會發胖,在減肥期間是可以适量食用的。

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