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菊花茶可以天天喝嗎

知識 更新时间:2025-01-19 23:26:44

  1、一般情況下菊花茶不要天天喝。原因:菊花其味甘苦,屬于寒性,如果經常和會導緻脾胃不是、内分泌失調,最好是一周喝3-5次就行避免對身體造成損害,小一點的菊花每次放4-5朵菊花,大朵的菊花每次1-2朵菊花就行,用沸水沖泡即可。

  2、菊花茶雖好,但是也要注意不要長期飲用,特别是體寒的人盡量少喝,上班族的人群可以和枸杞菊花茶,有助于緩解眼睛疲勞,如果不太喜歡菊花味,可以适量加入一點冰糖,不過有糖尿病和脾虛的人不要加,直接開水沖泡就行。

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