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銀耳湯搭配什麼蔬菜營養價值高哦

知識 更新时间:2024-12-04 15:14:56

  1、銀耳和木耳:兩者同食有益氣潤肺,養血養顔的效用.對治療慢性支氣管炎和肺芥蒂也有很好的療效;

  2、蘆荟和銀耳:兩者同食有通便清熱,殺蟲等功效,對慢性糖尿病的治療有很顯著的療效;

  3、茉莉花與銀耳:有助于人的身體防病健身,對于貧血、疲乏乏力、虛火者尤其适用;

  4、黑鲩與銀耳:保證食者正常營養,催進健康身闆,又不會增重,同時可對虛胖者及時興小調養;

  5、銀耳與鹌鹑蛋、鴨蛋或豬腦:滋腎補腦,對用腦過度、頭昏、影象力減退等都有一定的療效。

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