tft每日頭條

 > 知識

 > 花生的升糖指數是多少

花生的升糖指數是多少

知識 更新时间:2024-09-13 20:21:59

  我們建議糖尿病人的日常飲食要越雜越好,而且要選擇低血糖生成指數的食物,不選高血糖生成指數的食物。因此做飯時建議大家把各種雜糧放到一起煮,可以把花生加入到主食中,因為花生的血糖生成指數隻有14(食物血糖生成指數GI小于55),屬于低GI食物。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved