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孕婦可以吃葡萄嗎

知識 更新时间:2024-11-25 01:30:14

  第一:孕婦吃葡萄是完全可以的,但要注意食用量的控制。葡萄中含有礦物質鈣,鉀,磷,鐵以及多種維生素B1,B2,C和P等 ,吃葡萄有利于補充這些物質。

  第二:此外對于紫葡萄不應多吃,紫葡萄也稱紅葡萄,汁中的多酚會抑制鐵的攝取,這樣就會增加患缺鐵性貧血的危險,所以孕婦吃多了葡萄會對小孩子造成缺鐵性貧血。

  第三:總之,孕婦是可以吃葡萄的,但是不用多吃,葡萄中糖分含量很高,嬰兒過多的攝入糖分是不利于身體健康的。

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