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聽說綠豆和江豆不能放一起吃是嗎

知識 更新时间:2024-06-29 21:08:10

  綠豆和江豆同屬于豆類,兩種豆類都具有一定的營養價值,可以放在一起吃。

  綠豆、江豆八寶粥制作方法:

  主料:适量黑豆、綠豆、糯米、江豆、花生仁、闆栗、紅薯、豌豆、紅豆、玉米、荸荠。

  配料:适量水、白糖。

  制作步驟:

  将豆類提前泡上過夜;花生仁提前泡發備用;闆栗、荸荠去外衣後,切成小粒;玉米、糯米洗淨備用;将所有主料放入鍋中,加入水和适量白糖;用慢火熬制即可。

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