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急性腰扭傷怎麼治療

知識 更新时间:2024-12-21 18:49:34

  治療一:用冰塊或冰水敷患處,可以有效的達到消腫、緩解疼痛的效果。擦活絡油,它具有舒筋活絡的作用。除了外敷之外,配合内服中藥,一般一個療程就可以痊愈。

  治療二:盡量避免彎腰性強迫姿勢過長。患者在寒冷潮濕的環境中要注意保暖去濕。固定腰部位置,不要做任何運動,多休息。

  治療三:食用鳝魚,鳝魚具有補氣養血、溫陽健脾、滋補肝腎、祛風通筋的功效。外敷三七活血膏,具有很好的通筋活血、活絡的作用。睡眠方面需要睡硬闆床,在患處可以輕微的按摩下。

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