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什麼時間喝紅茶比較好

知識 更新时间:2024-12-21 01:38:20

  冬天是喝紅茶的最佳季節,具有養胃、美容、保健的功效。具體使用方法如下:

  1、早晨起床後飲淡茶水,補充一夜之間的水消耗;

  2、上午10時左右飲濃些的茶水,可補充流汗及尿液排出的水分;

  3、下午3時左右飲淡茶水,再度補充體内排出的水分,并使體内囤積的廢物順利排出,防止人體酸性化。

  4、晚上8時左右,睡前飲水,因睡眠時血液濃度增高,睡前飲水可以沖淡血液,加速血液循環。

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