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雪蓮果和什麼食物一起煲湯最好的

知識 更新时间:2025-08-27 09:12:43

  蔬果五寶肉丁的做法:

  1、瘦肉切粒加入适量鹽、生粉、油、糖抓勻腌15分鐘備用。

  2、雪蓮果去皮洗淨切粒,鮮玉米扳好備用。

  3、胡蘿蔔、菜心、山藥分别處理幹淨切粒備用。

  4、熱鍋冷油爆香姜絲,加入肉丁快手滑炒至斷生出鍋。

  5、餘油下菜心、山藥、胡蘿蔔粒爆炒一會。

  6、加入雪蓮果及玉米粒炒至斷生。

  7、最後加入滑炒好的肉粒炒勻即可。

  雪蓮果炖排骨。幫助消化,調理和改善消化系統的不良狀況,具有清肝解毒,降火降血壓的功效,是有效的防治面痘、暗瘡,養顔美容的天然保健品。

  原料:雪蓮果一個、排骨250克、姜适量、鹽适量、料酒适量。

  制作方法:1、首先将排骨切成碎塊、然後将排骨放入開水中焯一下。

  2、焯排骨的期間可以、可以把雪蓮果皮消掉、切成滾刀塊。

  3、把焯水了的排骨和雪蓮一起放入鍋中炖。

  4、炖至熟爛為止。需要一個小時以上,一個小時之後,放入調味料調味、就可以裝盤。

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