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酸奶能和蘇打水配在一起喝嗎

知識 更新时间:2025-01-09 18:20:11

  1、酸奶含鈣,而蘇打水是不能喝鈣類物質一起服用的,可以發生反應形成碳酸鈣沉澱,無法被人體所吸收,容易生成結石。

  2、酸奶屬酸性物質,其中含有各種活性有益菌,從而有促進腸道對食物的消化吸收作用;蘇打水的作用是中和體液的酸堿度,兩者同時喝會降低酸奶的作用。

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