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芋頭不能同什麼一起吃

知識 更新时间:2024-12-23 15:39:09

  芋頭不能和香蕉一起吃。

  芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分,所含的礦物質中,氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。但是即便是芋頭營養價值高,但是忌與香蕉同食,同食會引起腹脹,中毒。

  芋頭的适宜人群是體弱無力或者是營養不良體質的人。不過,對于那些有痰、過敏性的皮膚和糖尿病患者最好不要食用,因此愛吃芋頭的朋友食用之前一定要先注意一下自己的體質。

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