第一:一般正常人每日血壓波動在2.7—4.0千帕(20—30毫米汞柱)範圍内,在無降壓藥的影響下睡眠能導緻血壓下降20%左右(女性更明顯),血壓最高點一般在上午9—10時及下午4時至晚上8時,血壓最低點在午夜1—3時。
第二:所以我們一般量出來的高壓最高不能超過140,低壓不能超過90,如果炒過這個值就是高血壓,就應該引起注意,采取措施來預防一下。
第三:血壓的高低不僅與心髒功能、血管阻力和血容量密切相關,而且還受到神經、體液等因素的影響,年齡、季節、氣候和職業的不同,血壓值也會有所不同,所以建議大家可以在家裡常備一個血壓器。
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