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喝綠茶加鹽有什麼好處

知識 更新时间:2025-05-05 15:30:18

  好處:

  1、鹽茶防中暑:

  由于天熱出汗,體内流失大量鹽分,在茶葉裡放點食鹽,用開水沖泡後,制成鹽茶。夏天常飲,可防中暑。

  2、泡服鹽茶可以消除疲勞:

  青茶3克、食鹽1克,開水泡服有清熱除煩、生津解渴、興奮神經、消除疲勞之效。

  3、鹽茶瘦身:

  綠茶含有茶堿及咖啡因,可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶,

  減少脂肪細胞堆積,因此達到減肥功效。

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