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那些硬殼果實可以生吃

知識 更新时间:2025-01-24 10:16:10

  可生吃的有

  1、核桃;功效: 核桃性溫、味甘、無毒,有健胃、補血、潤肺、養神等功效。

  2、闆栗;功效:治療腰腿無力,起到強筋壯骨作用;保健脾胃,緩解脾虛。

  3、花生;功效:能促進身體發育,促進細胞生長提高智力,抗老防衰的作用。

  4、腰果;功效:有補腦養血,補腎,健脾,下逆氣,止久渴的作用。

  5、開心果;功效:富含油脂,有潤腸通便的作用,有助于機體排毒。

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