tft每日頭條

 > 知識

 > 短跑比賽采用的起跑方式

短跑比賽采用的起跑方式

知識 更新时间:2025-02-12 11:33:47

  起跑是運動員從靜止不動的姿勢,全神貫注聽發令槍聲,迅速而有效的運用自己的力量,破壞身體的靜止慣性,協調敏捷的跑出去。起跑必須采用蹲踞式起跑。蹲踞式起跑的方式因個人差異而很難求得一緻的起跑型式。

  短跑式:又稱隆起式,兩足距離為後腳尖在前腳足弓的中央。雙手距離前腳之位置以預備時背肩都能夠伸直為原則,大概是跑者一足半長的距離。這種起跑法有很大的工作距離,足蹬起跑架時産生很大的推進力。根據實驗結果得知,這種起跑法最快。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved