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男生長得矮怎麼辦

知識 更新时间:2024-12-16 21:57:14

  可以幫助男生長高的方法:

  1、多喝牛奶,最好是低脂肪牛奶,因為低脂肪的牛奶有助于長高;

  2、多曬太陽,可以幫助人體合成維生素C,促進鈣的吸收,有助于骨骼的生長;

  3、多跳高,打籃球,幫助拉伸筋骨,促進長高;

  4、多吃海帶,因為海帶含鐵且營養豐富,對骨骼的生長具有很大幫助。

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