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蒜苔怎麼炒得又青又脆

知識 更新时间:2024-12-28 12:26:19

  1、将瘦肉切成絲,加入黃酒和清水,然後調入生抽和老抽,進行攪拌,使肉絲吸收水分,然後加入生粉,繼續攪拌均勻;

  2、在肉絲中放2茶匙花生油,拌勻腌制5分鐘放置備用;

  3、姜蒜切成末、青紅椒切成絲,蒜苔洗淨後切成段備用;

  4、熱鍋放油,油溫後放生姜大蒜沫炒香,然後放入肉絲,大火滑斷生後撈出淨肉;

  5、用底油,加蒜苔烹少許清水,至蒜苔斷生後加入青紅椒絲炒勻;

  6、調入白糖、生抽和鹽,加入滑好的肉絲,翻炒均勻即可。

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