tft每日頭條

 > 知識

 > 黃花菜的做法涼拌

黃花菜的做法涼拌

知識 更新时间:2025-02-03 19:02:17

  涼拌黃花菜的做法如下:

  1、準備好幹品的黃花菜。

  2、将黃花菜硬硬的頭用剪刀剪去,用清水浸泡5分鐘,仔細清洗幹淨。

  3、準備好蔥花粒。

  4、将洗淨的黃花菜放入開水裡氽燙至熟,約2分鐘左右。

  5、氽熟後,用漏勺撈起濾幹水分,倒入碗中加入适量的蔥花粒,鹽,雞精和麻油,一起拌勻。

  6、裝入盤中,食用時淋上适量的辣椒油即可。

  黃花菜有較好的健腦,抗衰老功效,是因其含有豐富的卵磷脂,這種物質是機體中許多細胞,特别是大腦細胞的組成成分,對增強和改善大腦功能有重要作用,同時能清除動脈内的沉積物,對注意力不集中、記憶力減退、腦動脈阻塞等症狀有特殊療效,故人們稱之為“健腦菜”。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved