常吃酸的東西好,但是過量吃就不好了,不管再好的食物,都要講求适可而止。
吃酸味食物的好處:
1、酸味食物可以開胃,促進腸胃消化,對積食、消化不良者非常好。
2、鉛作業人員的營養保健是:多吃酸性食物。
吃酸性食物的弊端:
1、酸性食物過量是百病之源。如高血壓、動脈硬化、腦出血、胃潰瘍等症。
2、吃酸性食物可降低藥物的療效。
3、如果孕期過多吃酸性事物并不好。酸性食物和酸性藥物是造成畸胎的元兇之一。如山楂對子宮有一定的興奮作用,可促使子宮收縮,如果孕婦大量食用山楂及山楂制品,可能造成流産。因此有過流産史或者有先兆流産的孕婦,應忌食山楂。
4、春季如果多吃酸味的食物,會使肝功能偏亢,故春季飲食調養,宜選辛、甘溫之品,忌酸澀。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!