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薏米打豆漿需要泡嗎

知識 更新时间:2024-11-25 11:04:30

需要。薏米較之黃豆更難煮爛,組織更為堅硬,若不浸泡直接打豆漿,打漿的時候較為艱難,對豆漿機損傷很大,浸泡之後組織疏松一些,再打豆漿更為容易,可以延長豆漿機的使用時間。

薏米又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等,在中國、日本和越南廣泛種植,是傳統的藥食兼用谷物資源,被譽為“世界禾本科植物之王”。薏米種子含有豐富的氨基酸、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物,薏米種仁含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等。

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