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用什麼輔助工具學遊泳比較好

知識 更新时间:2024-11-27 13:53:10

  1、學遊泳用浮闆輔助比較好。初學者學遊泳首先要适應水中環境,如浮力、阻力,通過憋氣入水解決,可以借助浮闆等漂浮物,完成一些腿部、腰部動作,逐步掌握遊泳技術。浮闆可以讓人更快适應水裡動作;

  2、浮闆是一種初學者或遊泳技術較差的人用來輔助自身遊泳所用道具。用法是把雙手放在浮闆上,腳在後面打水前進。它主要成片狀,裡面塞着浮力強的海綿,随着文明的進步,漸漸研發出各式各樣的浮闆,如夾腳浮闆,使人遊泳更順利。

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