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老年人能吃紅豆薏米嗎

知識 更新时间:2025-02-01 07:20:41

  1、薏米會使身體冷虛,體寒的人不适宜長期吃薏米;

  2、正值經期的女性也應該避免食用薏米;

  3、薏米所含的醣類黏性較高,會妨礙消化,消化功能不良的人不能吃薏米;

  4、孕婦不宜多吃薏米,薏米有利尿作用,會引起體内鈉鉀離子的不平衡,水分也會排出較多。

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