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蟲草花能和蓮藕雞腳一起煲湯嗎

知識 更新时间:2025-02-06 12:00:45

  這三種食物并不相克,對人體不但沒有危害,還十分滋補,可以一起煲湯。

  煲湯做法如下:

  1、幹蟲草花洗淨用涼水浸泡10分鐘。

  2、雞腳、蓮藕洗淨後待用。

  3、将蓮藕切成小段,和雞腳一起放入鍋内,放入姜片。

  4、砂鍋裡加入足量的清水,再加入蟲草花、蜜棗以及浸泡蟲草花的水。

  5、大火燒開後轉中小火。

  6、炖1、5個小時,可以看到湯汁明顯變黃,出鍋前5分鐘加鹽。

  7、出鍋後,待稍微涼透後即可食用。

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