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百合與綠豆裡面含有澱粉嗎

知識 更新时间:2025-03-16 16:46:05

  百合與綠豆裡面都含有澱粉。百合含有人體所需的營養物質,如澱粉、脂肪、蛋白質和多種維生素,能清心安神、潤養肺經。綠豆富含澱粉、脂肪、蛋白質,綠豆中賴氨酸的含量高于其他作物。兩者同食具有清熱解暑的效果,用于暑日心煩、口幹、出汗者,亦可用于防治感暑。

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