可以試着學會接納真正的自我,打開心扉形成正确的自我意識,如果心中有解不開的煩惱可以試着向好友傾訴,将消極悲觀的情緒及時轉化為主動求識的積極性,逐漸适應來自外部客觀環境的壓力,告訴自己有能力比别人學得更好,慢慢去緩解和克服強烈的厭學情緒。可以靜下心來,想想自己的夢想,想想未來的生活,如美好的大學生活、優質的職業生涯等。可以每天都自我暗示,自我鼓勵。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!