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橄榄油煎雞胸肉會胖嗎

知識 更新时间:2025-01-10 02:42:02

  橄榄油煎雞胸肉不會胖,雞胸肉的肉質細嫩,味道鮮美,營養價值高,是一種蛋白質含量較高,但脂肪又低的食材。

  100克的雞胸肉擁有133大卡的熱量,是整雞中熱量和脂肪含量最低的部位,可以說在肉類中算是比較低的了,所以吃适量的雞胸肉是不會發胖的。所以需要減肥且又需補充營養的可以适當吃一點雞胸肉。

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