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初榨橄榄油的食用方法

知識 更新时间:2024-10-21 09:34:31

  1、初榨橄榄油可以直接喝,初榨橄榄油是可以直接喝的一種食用油,平時可以早晚喝一次,每次喝八到十克。

  2、初榨橄榄油可以清炒,平時初榨橄榄油也可以用來炒菜,它有濃郁的自然果香,用它清炒出的菜品能最大限度保留它的原汁原葉。而且會讓炒出的青菜色澤鮮豔,營養更加豐富,這是初榨橄榄油最經典的食用方法。

  3、初榨橄榄油可以做湯,初榨橄榄油有很強的提味增鮮作用,平時可以用它做湯。做湯時不能過早把初榨橄榄油加入進去,應該在湯做好以後快要出鍋時,把橄榄油滴入到鍋中的湯裡面,這樣會讓湯生色不少,會讓它清香而不油膩。

  4、初榨橄榄油适合涼拌,初榨橄榄油還适合人們在涼拌菜時食用,加入了橄榄油的涼拌菜味道清爽,色澤鮮亮,而且有一種獨特的果香,味道特别好。

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